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La Sophrologie à Bois le Roi
A Bois le Roi
Cours collectif « Découverte et Entraînement à la Sophrologie »
En ce début d’année 2015, vous avez pris de bonnes résolutions : mieux gérer votre stress, bien dormir, améliorer vos capacités de concentration, de mémorisation ou tout simplement, vous avez décidé de vous accorder du temps, rien que pour vous, pour votre santé et votre bien-être au quotidien !
Quelque soit votre objectif, la sophrologie peut vous apporter beaucoup. Elle est une ressource puissante et efficace pour toute personne qui souhaite devenir autonome dans sa recherche d’harmonie personnelle.
Si tel est votre cas, n’attendez plus … Venez découvrir cette discipline au sein d’un petit groupe où la convivialité et l’échange sont à l’honneur. Chaque séance est une invitation à relâcher vos tensions physiques, mentales ou encore émotionnelles, à lâcher prise vis-à-vis des sollicitations de la vie quotidienne.
Le cours a lieu chaque jeudi de 18h00 à 19h00 dans la salle Jacques Evrat (stade Langenargen)
Pour toute information contactez : catherine.penou@wanadoo.fr - 06 50 10 16 52
Pour vous inscrire : philippe.sevestre@laposte.net
Atelier « Gérer son stress grâce à la Sophrologie »
Vous vous sentez stressé, avez l’impression de subir les évènements difficiles qui ponctuent votre quotidien, ou encore vous vivez une période difficile de votre vie, la sophrologie peut vous apporter beaucoup. Elle est une ressource puissante et efficace pour toute personne qui souhaite apaiser ses tensions physiques, mentales ou émotionnelles de façon autonome.
La section USB Gym Douce et Sophrologie vous propose un atelier « Gestion du Stress ». Ce cycle débutera le mardi 17 mars 2015. Il comprendra 8 séances d’1h30 chacune, de 18h00 à 19h30, un mardi sur deux, soit les 17 et 31 mars, 14 et 28 avril, 12 et 26 mai, 9 et 23 juin.
Pour toute information contactez : catherine.penou@wanadoo.fr - 06 50 10 16 52
Pour vous inscrire : philippe.sevestre@laposte.net
IMPORTANT : si vous êtes intéressés par ce stage, merci de vous inscrire avant le 3 mars 2015. Le stage aura lieu dès lors que 10 personnes seront inscrites.