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En Mars découvrez gratuitement le Qi Gong
LE QI GONG : UN ART DE SANTÉ CHINOIS MILLÉNAIRE
La section Gym Bien Être de l’Union Sportive de Bois le Roi propose, depuis 7 ans, et avec un succès grandissant, des cours de Qi Gong (Tchi Kong) à Bois le Roi le jeudi de 10h30 à 11h30 à la salle Evrat du stade Langenargen avec Yvonne Steil.
Depuis des années il nous manquait un cours du soir
Par chance, cette année, Christelle Oliver rejoint notre équipe de "bien-être" pour combler ce manque. Depuis la rentrée, elle propose un cours de Qi Gong le mardi soir de 19h15 à 20h15 au stade Langenargen, salle Evrat.
Cette nouvelle information n’a pas encore pu circuler, donc venez découvrir sans tarder cette magnifique pratique avec elle.
Qu’est-ce qu’est le Qi Gong ?
Le Qi Gong est une gymnastique douce de santé qui permet à notre énergie de circuler dans tout notre corps. Son but est de faire circuler l’énergie vitale, de la tonifier et ainsi d’harmoniser l’individu dans sa globalité anatomique, physiologique et psychique.
Lorsque l’énergie circule bien, les blocages peuvent disparaître. Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles. Ainsi,en pratiquant, nous améliorons l’équilibre dans notre vie de tous les jours comme notre santé, grâce à cette harmonisation du corps et de l’esprit.
Le Qi Gong est une pratique formidable pour évacuer le stress, la fatigue, les insomnies. Il permet d’apprendre à mieux gérer nos émotions et à calmer l’esprit . Il procure du bien-être.
Il relaxe et détend merveilleusement, en alliant le mouvement souple et lent en harmonie naturelle avec la respiration et l’esprit.]
C’est une discipline à la portée de toutes et de tous, qui procure une grande paix intérieure et une joie profonde. Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ni de comparaison.
Ne tarder pas à satisfaire votre curiosité et venez découvrir cette merveille :
le mardi de 19h15 à 20h15 avec Christelle Oliver (06.77.00.67.82)
le jeudi de 10h30 à 11h30 avec Yvonne Steil (01.64.45.68.61)
Deux cours d’essai sont offerts toute l'année...