Actualités
La section Gym Douce s'initie à la Marche Nordique
Le samedi 26 octobre, une quinzaine d'adhérents et amis se sont retrouvés à la Faisanderie pour découvrir la Marche Nordique avec Pierre-Yves, animateur à l'UFOLEP.
Après avoir évoqué l'origine de cette discipline et pratiqué quelques échauffements musculaires, l'initiation a débuté sur un superbe circuit...
Et pour terminer cette initiation, une séance d'étirements digne de nos cours de Gym Douce.
D'autres dates seront proposées par l'UFOLEP mais la section retient déjà une nouvelle sortie au printemps. La fédération propose la formation d'un animateur et le prêt du matériel pour continuer cette agréable discipline tout en restant adaptée au rythme de la section...
Avis aux amateurs de contacter la section Gym Douce.