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Du nouveau à la Gym Douce
A vos agendas 2014 …
A partir du mardi 14 janvier 2014 de 18h à 19h, la section « USB-Gym Douce » vous propose un atelier « Sommeil et Sophrologie ».
Sur un cycle de 10 semaines, vous pourrez comprendre ce qu’est le sommeil, à quoi il sert et surtout comment retrouver un sommeil réparateur et efficace, grâce à des techniques adaptées. Après quelques séances, et à condition de pratiquer régulièrement les exercices, vous disposerez des «outils» propres à répondre de façon ciblée à vos propres troubles du sommeil. Les séances seront hebdomadaires et prendront fin le 25 mars. Elles seront animées par Catherine Penou (Sophrologue) et se dérouleront dans la salle Jacques Evrat. Le groupe sera constitué d’un maximum de 12 personnes.
Nous proposons ce premier atelier au tarif de 90€ et 45€ pour les adhérents de la section.
La prochaine sortie forestière aura lieu autour de Bois le Roi le samedi 25 janvier 2014 avec un rdv sur le grand parking du stade à 8h45.
L'Assemblée Générale de la section est proposée le samedi 25 janvier 2014 à 18h30 dans le hall de la salle Jacques Evrat. Cette AG se terminera par le verre de l'amitié et sera suivie par un moment de convivialité, au cours duquel nous pourrons partager ensemble le plat que chacun de nous apportera.
Le verre de l'amitié et les boissons seront prise en charge par la section.
Les photos de la première sortie de l'année 2014, initiation à la marche nordique du 04 janvier 2014 sous la conduite de notre animatrice Catherine et avec le soutien de notre fédération UFOLEP qui nous a mis gratuitement à disposition l'ensemble du matériel pour les 22 participants, sont disponibles dans la photothèque de la section Gym Douce (usboisleroi.fr) avec presque 10 années de balades et de souvenirs à consulter...